Veja 8 dicas para manter seu parceiro interessado em você

O dia a dia de um casal nem sempre oferece estímulos suficientes para manter a tal "chama da paixão acesa" e, com isso, algumas relações acabam esfriando.

Mas o que para muitas mulheres pode parecer uma tarefa difícil - manter o parceiro constantemente interessado e dedicado à relação - pode ser resolvido com pequenas mudanças de hábito.

O site Your Tango dá uma mãozinha para quem se identifica com essa situação e mostra que, por meio de oito atitudes femininas, os homens podem sim manter seus olhos bem grudados na sua parceira. Confira abaixo.

1. Não seja tão exigente: não seja tão radical, insistindo na procura eterna pelo parceiro certo. Seja um pouco flexível e não acabe descontando no seu companheiro, simplesmente por ter em mente a ideia de alguém perfeito.

2. Mantenha-se em forma: homens são visuais - isso é fato. De um modo geral, eles se sentem mais atraídos por mulheres que estão em forma, com aparência saudável e sexy.

3. Esteja informada: saber o que anda rolando pelo mundo é bom para você e acaba também atraindo a atenção dos homens, que se sentem completamente fascinados por uma conversa estimulante.

4. Tenha senso de humor: lembre-se que ninguém é perfeito, por isso, leve-se menos a sério.

5. Aprenda a cozinhar: se você não é muito adepta da prática, a dica do site Your Tango é: aprenda. Homens amam mulheres que cozinham, pois isso os faz se sentirem bem cuidados, mimados e amparados.

6. Sempre use lingeries sexy: seu companheiro só terá olhos pra você se você cultivar este hábito. Depois de um cansativo dia de trabalho, nada melhor do que chegar em casa e se deparar com uma mulher o esperando com uma calcinha provocante.

7. Invista nos seus próprios interesses: nada é mais sexy para um homem do que uma mulher apaixonada por alguma coisa.

8. Tente se interessar pelos hobbies dele: mesmo que você não seja muito chegada aos esportes, você pode torcer por um time ou cuidar de alguns petiscos para fazer o momento de vocês dois mais interessante.

Fonte:

Terra Mulher

8 coisas que devem ser feitas antes de consultar o ginecologista

Ir ao ginecologista periodicamente é fundamental. Mas, quando a data da consulta se aproxima, algumas dúvidas costumam povoar a cabeça das mulheres: “Devo ou não me depilar?”, “Posso manter relações sexuais no dia?”, “É importante usar a ducha vaginal?”. Para esclarecer essas e outras perguntas, confira oito dicas do ginecologista Eliano Pellini, chefe do setor de saúde e medicina sexual da Faculdade de Medicina do ABC.

1) A mulher não precisa estar depilada para ir ao ginecologista. Os pelos, além de proteger, indicam ao médico a quantidade de hormônios femininos e masculinos. Se quiser, pode depilar-se sem excesso, evitando irritações, como é permitido no dia a dia. Ou seja, nada de opções artísticas, com formatos de flores e corações, hein? “A recomendação para ficar confortável com o biquíni ou a calcinha sem deixar a região exposta é depilar três dedos acima do clitóris e deixar dois dedos nas laterais. Os pelos não podem ser muito curtos, por isso, devem ter dois dedos de altura.”

2) Tire da cabeça a ideia de usar ducha vaginal. Ela prejudica o exame de papanicolau.

3) Tomar banho não atrapalha os exames. Siga o conselho anterior e use sabonetes com pH ácido (entre 3,5 e 5) sempre.

4) Se possível, urine antes da consulta. É que o instrumento que abre a vagina pode causar certo desconforto na bexiga, o que torna o exame mais incômodo. O papel higiênico ou o lenço úmido não pode ser esfregado, apenas deve tocar o local para absorver o líquido. “Caso contrário, os fragmentos do papel ficam colados e é preciso usar uma solução de soro para tirá-los, o que costuma deixar a mulher constrangida.”

5) Por mais que esteja com vontade, não tenha relações sexuais no dia anterior e, muito menos, no dia de ir ao médico. O esperma e a camisinha alteram o pH, e o contato sexual promove descamação da pele. Portanto, guarde suas fantasias e desejos para depois.

6) O ideal é agendar a consulta entre cinco a sete dias após a menstruação, quando as mamas estão mais macias. A menstruação pode atrapalhar a coleta de alguns exames.

7

) Não use cremes vaginais por dois ou três dias.

8) Informe tudo ao médico, sem constrangimentos. A lista de detalhes importantes a serem informados conta com o uso de pílula e de antibióticos, contato com doenças sexualmente transmissíveis, cirurgia ginecológica, parto, aborto, desconforto sexual, dificuldade para colocar ou retirar absorvente interno, entre outros.

Mais cinema para esse fim de semana

E hoje é sexta-feira, ou seja, mais um dia da coluna Diversão e Arte. Todas as sextas o Blog Matão Hoje em Dia irá trazer um pouco mais do que há de cultural e diversão não apenas em Matão mas também em nossa região. São informações sobre os filmes em cartaz no cinema de nossa cidade, show, espetáculos, teatro, livros e muito mais.

ESTREIAS NO CINEMA

Dois filmes são estréias em Matão essa semana e vale a pena ir até o cinema para conferir as produções.

Filme LULA O FILHO DO BRASIL Gênero DRAMA Censura 12 ANOS

O filme Lula, o Filho do Brasil conta a saga de um homem que nasceu no sertão nordestino no ano de 1945, filho de Dona Lindú (Glória Pires). De família muito pobre ele, seus pais e irmão viajam ainda criança para a Grande São Paulo em busca de uma vida melhor. É nesse cenário que se desenvolve a história do metalúrgico Luiz Inácio Lula da Silva (Rui Ricardo Dias) que entre muitas adversidades mas com enorme habilidade, espírito de luta e de ver uma sociedade mais justa ainda jovem se torna líder sindical que luta contra o regime autoritário instalado naquela época. A trama conta ainda após várias derrotas o ex-metalúrgico que se torna o primeiro Presidente da República no Brasil.

Trailler youtube

Filme PERCYJACKSON E O LADRÃO DE RAIOS Gênero AVENTURA Censura LIVRE

A trama de aventura narra a história de Percy Jackson que descobre que é meio filho do deus mitológico grego Poseidon. Ele embarca numa corrida emocionante por toda a América atual caçando os raios de Zeus para devolve-lo e evitar uma guerra entre os deuses e salvar sua mãe que corre sério perigo. Uma luta emocionante inspirada no livro de Rick Riordan que já foi dica de livro na semana passada aqui no Blog.

Trailler youtube

PREMIAÇÃO DO OSCAR

Nesse domingo ocorrerá também a maior festa do cinema mundial, a entrega do Oscar 2010 que ocorre em Los Angeles nos Estados Unidos. Aqui no Brasil pela TV aberta, a cerimônia será exibida pela Rede Globo logo após Big Brother Brasil.

Cineminha, ótima opção para esse fim de semana

A partir de agora, toda sexta-feira o Blog Matão Hoje em dia contará também com um espaço para diversão e a arte, pois com o final de semana chegando, nada melhor do que sair para se divertir e para isso precisa estar informado sobre o que acontece em nossa cidade e também na região. Este espaço também está aberto para você leitor, que queira fazer alguma divulgação de shows, oficinas culturais, teatros, basta nos enviar uma mensagem através do canal “CONTATO”.

Nessa semana vamos falar um pouco sobre cinema e os filmes que estão em cartaz no Cine Teatro Matão! Bem gostoso ficar bem informado e pegar um cineminha.

SAIBA TUDO SOBRE

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DICAS DE FILMES:

FILME: Julie & Julia Gênero: COMÉDIA Censura: 14 ANOS

Para quem gosta de uma boa comédia, Julie & Julia é a opção da semana. Estrelado pela sensacional Meryl Streep (Julia), o filme retrata a história real de duas mulheres que embora estejam separadas pelo tempo e o espaço, ambas estão perdidas. Até que Julia, uma dona de casa americana que fica famosa após a Segunda Guerra Mundial por escrever um livro de receitas e apresentar um programa de televisão acaba mudando a vida de muitas pessoas, mostrando que com a combinação certa de paixão, coragem e manteiga, tudo é possível!

Trailler do filme (youtube)

FILME: PREMONIÇÃO 4 Gênero: TERROR Censura: 16 ANOS

Um dos maiores sucessos do terror chega à sua quarta temporada! PREMONIÇÃO 4 é realmente um filme para tirar o fôlego e não deixar você desgrudar da telona nenhum momento. Agora inclusive, o longa-metragem conta com a projeção em 3D.

Nick que já conseguiu enganar a morte por três vezes vai com seus amigos assistir a uma corrida de carro, quando um deles, a mais de 300km/h bate e explode na plateia causando a morte de dezenas de pessoas, é quando Nick percebe que essa é mais uma de suas premonições e fará de tudo para salvar a sua vida. Será que ele vai conseguir? Parece que dessa vez a morte veio disposta a finalizar seu serviço e será mais brutal do que nunca.

Trailler do filme (youtube)

FILME: XUXA E O MISTÉRIO DE FEIURINHA Gênero: AVENTURA Censura: LIVRE

A criançada também tem sua vez!! E que tal se divertir com Xuxa e o Mistério de Feiurinha? A mais recente produção de Xuxa Meneghel conta com a participação de sua filha, Sasha Meneghel. O que será que acontece após o “final feliz” dos contos de fadas? É isso que iremos descobrir nessa emocionante história onde após o desaparecimento da princesa Feiurinha, todas as outras princesas do Reino se unem para descobrir seu paradeiro e evitar que elas tenham o mesmo destino! Será que elas irão encontrar a princesa Feiurinha? Só assistindo mesmo essa aventura que conta com a participação de Angélica, Luciano Huck e Hebe Camargo!

Trailler do filme (youtube)

DICAS DE LIVRO:

Uma saga emocionante que já estreou nas telonas e em breve chegará aqui em nossa cidade é “Percy Jackson e o Ladrão de Raios”. Mas vamos falar um pouco do livro que está entre os primeiros lugares na série das listas mais vendidas pelo The New York Times.

Nesse livro o autor conjuga lendas da mitologia grega com aventuras do século XXI. Nelas, os deuses do Olimpo continuam vivos, ainda se apaixonam por mortais e geram filhos metade deuses, metade humanos, como os heróis da Grécia antiga. Marcados pelo destino, eles dificilmente passam da adolescência. Poucos conseguem descobrir sua identidade.

O garoto-problema Percy Jackson é um deles. Tem experiências estranhas em que deuses e monstros mitológicos parecem saltar das páginas dos livros direto para a sua vida. Pior que isso: algumas dessas criaturas estão bastante irritadas. Um artefato precioso foi roubado do Monte Olimpo e Percy é o principal suspeito. Para restaurar a paz, ele e seus amigos - jovens heróis modernos - terão de fazer mais do que capturar o verdadeiro ladrão: precisam elucidar uma traição mais ameaçadora que a fúria dos deuses.

É uma aventura sensacional e com certeza vale a pena curti um pouco o livro antes de aproveitar “O Ladrões de Raios” nas telas do cinema.

Essa semana é isso!! Mas semana que vem tem muita mais. Lembrando que todas as sextas-feiras a sessão “

Diversão e Arte

” tratará de assuntos como cinema, teatro, shows, enfim o que de importante estiver acontecendo em

Matão

e nossa região!

Doces Antigordura

Saborear um bombom é bem melhor que engolir uma cápsula, mesmo quando o objetivo é emagrecer. Pensando nisso, as farmácias de manipulação criaram guloseimas que combinam substâncias naturais (recomendadas por um endocrinologista,nutricionista ou nutrólogo) que dão um empurrão na dieta.

Conheça algumas guloseimas já disponíveis clique em "Leia Mais"

Bala

Á base de colágeno, tem o mix de pholiamagra(queima gordura)e koubo(diminui a compulsão a doce)ou Pholiamagra, Caraluma fimbriatto(dá saciedade).

E 5HTP(reduz a ansiedade).

Dose diária

: 2 balas

Bombom

Feito de chocolate diet e Ayslim (reduz o apetite, queima gordura e estimula o intestino) ou Koubo e Pholiamagra.

Dose diária

: 2 bombons.

Calda de Chocolate

Com cacau orgânico, pode ter a combinação de caraluma fimbriatta. 5HTP e cafeína (acelera a queima de gordura).

Dose Diária

: 10ml

Chiclete

A goma de mascar pode ser manipulada com gymnema sylvestre (tira a vontade de doce).

Dose diária

: 4 chicletes.

Via:

Mulher para Mulher

10 alimentos para ajudar na ressaca

ESTAMOS DE VOLTA!! Depois dessa temporada toda de carnaval, a equipe do blog voltou com tudo pra continuar a trazer as melhores dicas, informações, útilidade, humor, fatos de Matão e MUITO MAIS!!!

E pra você que enxugou todas nesse carnaval. A cabeça tá enorme!? Então não perca essa dica com alimentos que vão lhe ajudar a combater o estrago que você fez no dia seguinte! Garanto que essa dica vai ser útil somente nessa época do ano, afinal toda balada ou festa com os amigos, no qual ficamos "alegrinhos demais" e bebemos todas, no outro dia é inevitável, lá está ela, A RESSACA, pra nos assombrar!

Antes de tudo vamos entender, o que acontece com o corpo?

Uma resposta do organismo a uma agressão que sofreu. Funciona assim: o corpo gasta glicose para metabolizar o álcool. Glicose é açúcar, açúcar é energia. Resultado: A gente fica fraco e sonolento. O excesso de álcool também inflama o aparelho digestivo, faz a cabeça doer, provoca náuseas, vômitos e aumenta a sensibilidade à luz.

Por que a dor de cabeça é insuportável ?

O álcool desidrata o corpo, dos pés à cabeça. Da seguinte maneira: o etanol inibe a produção do hormônio antidiurético, e a gente faz muito mais xixi. Portanto, a cabeça dói porque os neurônios sentem sede, literalmente.

Confira os alimentos que vão ajudar você a melhorar rapidamente da RESSACA:

Leite: Rico em cálcio, acalma a irritação no estômago típica do dia seguinte à bebedeira. Também é fonte de cisteína, um aminoácido que quebra o acetaldeído, substrato tóxico do álcool produzido no fígado à medida que seu corpo tenta processar a bebida.

Ovos: Se a coisa tá feia, tome um café da manhã à base de ovo, que também é fonte de cisteína. Se tiver coragem, bata com suco de laranja, mas tem que ter coragem !!!(E estômago…)

Suco de tomate: A cada ida no banheiro na noite anterior você eliminou importantes minerais responsáveis pelo equillíbrio de líquido no organismo. Quando o nível cai, dor de cabeça e náusea tomam conta. O suco de tomate possui potássio, sódio e magnésio.

Hortelã: Ótimo para prevenir enjoos e náuseas, a planta age como anestésico suave para a parede do estômago.

Banana: Rica em vitamina B6, que auxilia na redução dos sintomas da ressaca. Uma única banana já possui a metade do que você vai precisar no dia, além de ser também uma fonte de potássio.

Bicarbonato de Sódio: Uma colhe de fermento dissolvida num copo de água, vai neutralizar o pH do seu estômago e aliviar o mal estar. Mas beba rápido, a efervescência acelera a absorção da substância.

Figo da Índia: O extrato da fruta alivia enjoos e a sensação da boca seca.

Canela: Como o álcool afeta a taxa de acúcar no sangue, você se sente mais cansado, a canela modula os picos de glicose associados ao consumo de álcool.

Chocolate: O álcool age diretamente no fígado, responsável pelo acúmulo e liberação de glicose no organismo, com a ingestão exagerada, ocorre hipoglicemia(queda de açúcar). Ingerir alimentos com alta concentração de glicose ajuda a corrigir esse quadro e acelera a queima do álcool, ajudando na recuperação.

Mel: O MELHOR PARA ACABAR COM O CANSAÇO. Fornece sódio, potássio e frutose necessária. Confira aqui também, diversos benefícios deste alimento.

Fonte: Men´s Health

(humor) Dicas do que não fazer nesse CARNAVAL!

É Carnaval, tempo de alegria, diversão, azaração, muita bebedeira, mas cuidado, siga as dicas para sair bem dessa festa sem nenhum constragimento:

 

Não vá para a concentração arriscando-se no transporte das garrafas;

Tome cuidado com as bebidas, ou seus amigos vão te apedrejar;

Se vai sair por alguns dias, não esqueça de deixar comida para o Cachorro!

Leve máquina fotográfica, mas não esqueça de aprender a usar antes!

Cuidado com quem tira fotos suas, e para a qual coluna social você vai, eles podem não ter muita credibilidade no textos!

Avise os grandes mestres que ele podem estar pagando pin(..)nho!]

Se for trabalhar, cuidado para não ser flagrado em um dia fraco de movimento;

Os que aproveitam as faixas de outros anos podem não cuidar tão bem dos eu carro;

Seja mais cidadão;

Fazer um Cosplay pode não ficar tão bem como fantasia para você;

 

Descarte a hipótese de usar a fantasia Tony Ramos, ou elas descartaram você;

Se for desfilar e não estiver se sentido bem...

  

Retire-se da avenida,  porém tome cudiado;

E se bebeu todas, tenha mais categoria ao ser levado embora!

DIVIRTA-SE, É CARNAVAL

(Música) Nos embalos de SÁBADO A NOITE

SÁBADO A NOITE: inspira festa, diversão, azaração, balada! Divirta-se com resposabilidade!!! E uma grande DICA de música pra você, ouça e baixe gratuitamente:

Stereo love dj rekos remix-Edward maya feat. alicia

Clique em "Leia Mais" para ouvir e o link para baixar!


Download this Mp3 @ Booster MP3

Cidadania: dicas simples para uma cidade melhor

Existe um consenso comum de que devemos morar em um lugar que seja bom para todos, ou seja, em uma cidade com uma boa qualidade de vida. Nosso blog tratou em alguns posts anteriores sobre a SUSTENTABILIDADE que é algo que deve ser praticado por todos, inclusive pelo fato de nosso próprio planeta já não suportar mais tantas agressões.

Porém, nossa cidade diretamente também tem que ser um local com uma ótima qualidade de vida e no geral as pessoas acreditam que isso é somente uma responsabilidade do poder público. Lógico que existe a parcela que cabe sim ao poder público e essa é obrigação deles cumprir e nosso direito cobrar, mas existe também a nossa parcela, a parcela que cabe a nós cidadãos matonenses fazer e são atitudes simples, mas que faz uma diferença sem igual, para melhor, na cidade onde vivemos.

Às vezes podemos nos perguntar, mas o que eu posso fazer para melhorar a qualidade de vida de Matão? O blog Matão Hoje em Dia sugere algumas respostas para essa pergunta...

Primeiramente podemos notar que às vezes vemos muito lixo nas ruas de nossa cidade, principalmente em terrenos vazios e/ou canteiros de avenidas. Isso é extremamente prejudicial para todos, pois não adianta a Prefeitura fazer a limpeza daquele local se em poucos dias esse ato desagradável se repete. E as conseqüências são sérias, além de deixar uma paisagem notavelmente feia, esse lixo pode ir direto para o leito de nossos córregos e rios, provocando enchentes. Além de ser propício à procriação das larvas do mosquito da dengue e a proliferação de outros animais.

Ainda nesse sentido, se você é proprietário de algum terreno sem construção, evite deixar o mato alto. Nunca jogue lixo nas ruas de nossa cidade, procure a lixeira mais próxima e se não encontrá-la, leve seu lixo até sua casa onde pode jogá-lo em um local correto. Sempre que possível faça também a reciclagem, existem pontos de coleta seletiva espalhados pela cidade. Assim como nunca descarte pilhas e baterias de celular no lixo comum, existem pontos que recolhem esse tipo de material. Essa é uma grande contribuição para o nosso futuro.

Você motorista, respeite sempre o sinal de trânsito, o limite de velocidade e as faixas de pedestres. Dessa forma além de proteger a sua vida estará protegendo a de outras pessoas, sendo assim com certeza um cidadão de grande contribuição para nossa cidade.

Evite o desperdício de água. Isso é prejudicial para todos. E lembre-se: Matão tem o privilégio de ter uma das melhores águas que existe oriunda do Aqüífero Guarani, vamos utilizar com responsabilidade esse bem tão precioso.

Se você tiver um jardim ou um espaço na calçada de sua casa, não deixe de plantar uma árvore. Cidades arborizadas são sempre mais agradáveis e bonitas e podemos deixar nossa cidade assim.

Se tiver tempo, cuide da praça mais próxima de sua casa, não deixe que essa seja agredida, principalmente as árvores e as plantas.

É de grande importância ensinar as crianças sobre essas atitudes. Pois elas serão o futuro de nossa cidade. Ensine seus filhos sobre plantar uma árvore, respeitar o próximo, não jogar o lixo na rua.

Uma cidade com boa qualidade de vida acontece com a união de todos. E podemos sim fazer isso por Matão. Transformar nossa cidade em um exemplo de cidadania, de um ótimo lugar para se viver. Onde não apenas o poder público, mas todos fazem sua parte por isso e onde todos podem usufruir dos benefícios.

E você leitor? Em sua opinião, o que mais pode ser feito para melhorar a qualidade de vida em nossa cidade? O blog Matão Hoje em Dia está aberto para você deixar o seu comentário! Participe!

Matão e a Sustentabilidade: começa na sua casa!

O termo sustentabilidade nunca foi tão falado quanto nos dias atuais. Seria uma nova tendência mundial? Uma moda contemporânea passageira? A resposta para essas perguntas é NÂO!
Com o passar dos anos, o homem veio utilizando-se dos recursos naturais que o planeta oferece (petróleo, madeira, água, minerais, etc) de maneira exagerada e sem pudor, não houve um controle racionalizado sobre essa questão e os resultados são esses hoje presenciados por nós como a floresta amazônica diminuindo espantosamente, e escassez da água em várias partes do planeta, e o aquecimento global ocasionando a elevação das temperaturas facilmente notada aqui mesmo em nossa cidade nessa época de verão, o chamado efeito estufa.


Portanto não se trata de uma “modinha passageira” e sim uma necessidade da população mundial, não seria atoa que os líderes mundiais se reúnem, como aconteceu no COP-15 (15 º Conferência da ONU sobre mudanças climáticas realizada em Copenhague, Dinamarca), para discutirem medidas que diminuam esse tipo de impacto no planeta, como a emissão de gases de cada nação na atmosfera, o triste é que muitos países são controversos à essas medidas, pelo fato de desacelerarem o seu crescimento e a sua economia, e esses encontros acabam resultando simplesmente em nada. E o mais entristecedor é que dados revelam que a humanidade acaba de entrar no “CHEQUE ESPECIAL” do planeta no fim de 2009, e se medidas urgentes não forem tomadas, nós e futuras gerações (filhos e netos) irão pagar um preço muito caro por esse uso desenfreado dos recursos naturais além da grande quantidade de emissão de gases que atualmente é lançado na atmosfera da terra.
Cada um de nós também é responsável pelo planeta, e não precisamos depender das autoridades mundiais para começar a reduzir esse impacto ambiental. Contudo, uma questão fundamental se faz presente e representa um “desafio” para muitas pessoas:

COMO APLICAR A SUSTENTABILIDADE EM CASA?...

Pode parecer espantosamente incrível, mas aplicar os conceitos de sustentabilidade em sua casa é totalmente SIMPLES e ao alcance de qualquer pessoa ou classe social, pois não significa derrubar sua casa e construir outra, nem mesmo que seja feita uma reforma drástica na mesma, e o mais surpreendente, que sequer represente uma alteração traumática no modo de vida de cada família interessada nas “boas novas” da sustentabilidade.
As “novas atitudes”, atitudes sustentáveis, além de responsáveis e socialmente aceitáveis, É DO SEU INTERESSE por que não deixa de ser VIÁVEL, a possibilidade de economizar os recursos está ligado diretamente em economizar uma boa parte do dinheiro para custear as despesas do lar. E por isso muita gente tem abraçado essa forma sustentável de viver onde todos saem no lucro.

COMECE AGORA, É SIMPLES!
Promova o ensino da cultura sustentável entre seus familiares, amigos e vizinhos, pois começa-se com uma pessoa com a consciência de que ela deve diminuir os exageros que cometem desde o hábito de tomar banho em pouco tempo até mesmo o local onde seu lixo vai ser jogado. E para quem pensa em começar a construir sua casa do ponto zero, nada mais sábio do que começá-la com o “pé direito” economizando recursos como água e energia e utilizando-se de material de construção certificado e oriundo de empresas que tenham uma postura sustentável também, conceito que também pode ser aplicado em uma simples reforma na sua casa.

AQUI VÃO 12 DICAS PARA DEIXAR SUA CASA ECOLÓGICAMENTE CORRETA:

01 - Use móveis verdes, móveis construídos com madeira reciclada ou em madeira maciça oriunda de reflorestamentos ou com extração certificada e garantia de origem;

02 - Trate seu esgoto corretamente;

03 - Não queime lixo ou outros detritos;

04 - Recicle o lixo orgânico transformando-o em adubo e a parte não orgânica no que for possível;

05 - Caso seja uma boa opção; capte a água da chuva e utilize-a para a limpeza; para descarga em vasos sanitários e para coisas onde o uso da água potável represente um desperdício;

06 - Use produtos de limpeza menos agressivos e totalmente biodegradáveis (O cloro da água sanitária gera poluentes que prejudicam a flora e a fauna. Evite aerossóis com CFC, gás responsável pelo buraco na camada de ozônio);

07 - Jamais jogue lixo nas ruas ou em locais impróprios;

08 - Desligue as luzes ao sair do ambiente iluminado;

09 - Tome banho com o chuveiro elétrico na posição “verão”, e não deixe o banho demorar mais que dez minutos (gastam em média 243 litros de água. A ONU diz que cada pessoa necessita de cerca de 110 litros de água por dia para atender às necessidades de consumo e higiene);

10 - Não escove os dentes, barbeie-se ou lave roupas com a torneira aberta nos momentos em que a água não é necessária (Gastam-se até 12 litros de água cada vez que se faz a higiene bucal sem fechar a torneira. Na cozinha, ensaboe a louça toda antes de abrir a torneira para o enxágüe.);

11 - Use menos ar condicionado e abra a geladeira apenas quando souber o que vai apanhar em seu interior (respondem por 30% do consumo de luz.);

12 – Economize papel (Estima-se que para cada 100 quilos de papel reciclado são poupadas sessenta árvores).

São coisas simples e fáceis que qualquer pessoa pode fazer. Gestos que proporcionam as famílias uma enorme economia e possibilitam ao planeta um tempo precioso para que se recupere dos danos que nós mesmos provocamos. MATONENSE, O QUE VOCÊ TEM FEITO?

Por: LCL